雨揚樂活家族

雨揚老師健康快料理系列來囉🤩原來素食也可以這麼好吃又有花樣!!!這次很開心能跟秋香老師一起，跟大家分享健康好料理「咖哩鷹嘴豆」~

這是一道做法健康快速又簡便的有趣料理~
不但能補充好蛋白質，
還能留住更多肌肉，抗老化喔💪💪💪

這道料理非常適合:
🔸土行生肖:牛、羊、龍、狗
🔸金行生肖:猴、雞
以及腸胃吸收不好的朋友們~
趕快一起來看看我們的分享吧~
歡迎按讚分享給更多人知道喔😉

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《咖哩鷹嘴豆》準備食材：
1. 秋葵8支
2. 南瓜(栗子)1/2顆
3. 鷹嘴豆1又1/2杯
4. 咖哩粉5g
5. 山藥200g
6. 鹽適量
7. 糖適量
8. 奶油適量

👉 雨揚老師分享《咖哩鷹嘴豆》健康快料理 feat.秋香老師
▶️ https://youtu.be/LITivinmhnA

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咖哩鷹嘴豆｜雨揚老師的健康快料理 feat.秋香老師

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